"Как любить и принимать себя"

Это практика, которая при своей простоте запускает глубокие процессы психики. Благодаря этой практике вы не только научитесь принимать себя, но и лучше узнаете себя. Это упражнение, которое достаточно делать 10-15 минут в день, позволяет помогать психике справляться с непереносимым состоянием. Это упражнение, которое можно делать как в периоды острого стрессового события, так и в периоды относительного спокойствия.

В доступе на 90 дней Вам на почту приходит ссылка на закрытый чат канал в Telegram "Как быть в ресурсе". Этот канал создан для самопомощи вашей психике. 

Очень часто происходят ситуации с человеком, когда ему нужна срочная помощь или наличие психолога рядом. Данный канал - это наилучшее решение для подобного рода моментов. На канале размещён интенсив по 7 дыхательным техникам, которые уже помогли обрести спокойствие не одной сотни человек. И  релаксационная практика, которая позволяет за 30 минут создать состояние перезагрузки и отдыха. Эта релаксация многим людям также помогает лучше засыпать. 

Разумеется самостоятельная помощь не заменяет обращение к специалисту, если это того требует. Но это очень доступная помощь для каждого в любой момент времени. 

Также на данном канале будут публиковаться спецпредложения для участия в группах, приобретения новых курсов и ссылки на эфиры без сохранения.

Предложение ограничено. 

Приобетая данную практику сроком на 3 месяца  вы автоматически можете попасть на группу пректа "Как жить без тревог" 14 ноября в 19.00 по мск, ссылка уже на канале.